На этой странице рассказываем и показываем на собственном примере о ЗОЖ.
Я на пример не смотря на хороший возраст регулярно, каждое утро занимаюсь утреней физкультурой. Обязательно делаю отжимания от пола в вариантах с узким или широким положением рук и не меньше 2 раза в неделю делаю подтягивания на турнике. Подтягивания тоже делаю в вариантах с узким или широким положением рук. Подтягивания иногда делаю с рюкзаком на плечах загруженного бутылками с водой.
Алкоголь не употребляю в любых компаниях. Людям всегда советую отказаться от привычек отмечать праздники употребляя алкоголь. Особенно не делать это на виду у детей. А детям, чьи бы небыли, рассказываю не употреблять алкоголь и не курить.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии